Wandel je gezellig mee!
Daphne Buijk Wandelgroepen biedt wandelgroepen alleen voor dames. Bij voldoende aanvraag is er ook de mogelijkheid om een gemengde of mannen groep op te starten.
Wil jij wat corona kilo’s verliezen, maar heb je een stok achter de deur nodig? Wil jij werken aan een gezonde leefstijl of meer rust in je hoofd? Conditie opbouwen?
Voel jij dat het nu tijd is voor jou! Een momentje voor jezelf heerlijk in de natuur, actief en ontspanning gecombineerd. Wandelen is de perfecte combinatie voor lichaam en geest. Voel je vrij en wandel met ons mee!
WANDELDAGEN
Maandag ochtend 9.00 - 10.00 uur. fit- actief groep
Maandag middag. 13.00 - 13.45 uur. basis fit groep
Dinsdag ochtend 9.00 - 10.00 uur. fit-groep
Dinsdag avond. 19.30 - 20.30 uur. fit (actief) groep
Woensdagavond 19.30 - 20.30 uur. fit-actief groep
Donderdag ochtend 9.00 - 10.45 uur. samen fit tegen eenzaamheid groep
Zondag ochtend 9.00 - 10.30 uur. fit-actief groep
Basis fit groep: voor rustige of startende wandelaars die tot 4 km per uur lopen, deze wandelingen zullen tussen de 45 en 60 minuten duren.
Fit-groepen: voor de wandelaars die een gemiddeld tempo hebben tussen de 4 en 5,5 km per uur.
Fit-actief groepen: wandelaars die sneller willen lopen, al enige conditie hebben en 5,5-6 km per uur en sneller lopen.
Samen fit tegen eenzaamheid groep:
Wandelen en daarna samen koffie drinken met een bonbon.
Wandeltempo ligt tussen de 4,5 en 5,5 km per uur. ( fit groep)
Zie voor meer informatie mijn site onder het wandelaanbod.
Locatie
Natuurpoort Visdonk
Rozenvendreef 2
4706 TD Roosendaal
Naast de wandelgroepen bied ik ook regelmatig langere wandelingen op andere locaties aan. Zie hiervoor de wandelagenda!