Wandel activiteiten agenda

OVERZICHT VAN MIJN AANBOD GEORGANISEERDE WANDELINGEN, WORKSHOPS EN MEER...

Bekijk de wandel activiteiten agenda
lange-wandelingen-daphne-buijk

Wandel activiteiten agenda!

Hou je ook van wandelen, maar loop je niet graag alleen? Vind je het spannend om een nieuwe route uit te testen? Loop je liever langer dan een uur! 

Bekijk dan hier welke wandelactiviteiten ik organiseer.


Door aan te sluiten bij de georganiseerde langere wandelingen zie je een andere omgeving, route en natuur.

We zullen verschillende plekken in de omgeving van Roosendaal aandoen. De afstand van de routes is steeds anders maar staat duidelijk aangeven in de agenda bij desbetreffende wandeling.


Naast wandelingen vind je hier ook het overzicht van de andere wandel activiteiten, zoals de (kunstzinnige) wandelworkshops, wandelweekenden en meer.


Ik wens je veel plezier met het uitkiezen van jouw activiteiten!

KOM MEE WANDELEN 
petra-van-vliet

Petra van Vliet

gezellig samen op stap.

Laatst hebben ik samen met Daphne een wandeling in Roosendaal gemaakt. Ronde langs o.a. t Rozenven. Onderweg hebben we genoten van de natuur en regelmatig stil gedaan om al het moois op de foto te zetten. Op zijn tijd een grapje en gezellig praatje onderweg! Ik ga zeker vaker meelopen. 

De afsluitende koffie "to go" was een kers op de taart!

Wandel agenda 2025

JULI/ Augustus 2025

Daphne Buijk meditatie

3

JULI

19:00-20:00 uur

Relax sessie

Donderdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.










mini retraite Roosendaal

24

AUGUSTUS

9:30 uur

Wandelworkshop

Yoga in de natuur

Beleef een onvergetelijke dag.

Een mini retraite, ontspanning, beweging, yoga!

Wij starten de dag met een wandeling/ beleving in en door de natuur, hierin zal de aandacht liggen op ontspanning, ademhaling en zintuigelijke belevingen.Wij zullen ook een stukje op onze blote voeten wandelen voor een optimaal effect van beleving.


Na een lunch in het bos zullen wij om 12:30 uur op Landgoed Gienderwijte, bij Yogastudio Nimidas een ECOnidra yoga sessie ontvangen in de natuur.


Deze yoga sessie staat voor een diepe ontspanning en verbinding met de natuur.


Laat je begeleiden door Wilma en Daphne die je de schoonheid van de natuur laten herontdekken en beleven.


Opgeven en betalen kan tot uiterlijk 12 

augustus 2025


EXTRA DATA GEPLAND 7 SEPTEMBER zie agenda

Daphne Buijk meditatie

4

JULI

9:00-10:00 uur

Relax sessie

vrijdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.










september 2025

Daphne Buijk meditatie

4-18

SEPTEMBER

19:00 uur

Relax sessie

Donderdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.




Wegens vele vraag extra donderdag avond ingepland 18 september.

Wil je deelnemen reserveer snel jouw plekje. vol is vol




mini retraite Roosendaal

7

SEPTMEBER

9:30 uur

Wandelworkshop

Yoga in de natuur

Beleef een onvergetelijke dag.

Een mini retraite, ontspanning, beweging, yoga!

Wij starten de dag met een wandeling/ beleving in en door de natuur, hierin zal de aandacht liggen op ontspanning, ademhaling en zintuigelijke belevingen.Wij zullen ook een stukje op onze blote voeten wandelen voor een optimaal effect van beleving.


Na een lunch in het bos zullen wij om 12:30 uur op Landgoed Gienderwijte, bij Yogastudio Nimidas een ECOnidra yoga sessie ontvangen in de natuur.


Deze yoga sessie staat voor een diepe ontspanning en verbinding met de natuur.



Laat je begeleiden door Wilma en Daphne die je de schoonheid van de natuur laten herontdekken en beleven.



Opgeven en betalen kan tot uiterlijk 30

augustus 2025



Er is plek voor 7deelnemers

Daphne Buijk meditatie

5

SEPTEMBER

19:00 uur

Relax sessie

Vrijdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.




Wil je vaker deelnemen kies dan voor een strippenkaart.


Voor meer info stuur mij even een berichtje dan reserveer ik meteen voor jou een plekje




september 2025

19 

SEPTEMBER

9:30 uur

Cursus Shinrin-yoku – 

Bosbaden

De helende kracht van het Bos


Leer, ervaar en ontdek in 4 sessies Shinrin Yoku of ook wel Bosbaden genoemd.


Een Japanse methode om door bewuste aanwezigheid in de natuur je gezondheid en welzijn te bevorderen. Je ‘baadt’ met je zintuigen in het bos: ruiken, horen, voelen, zien – in stilte en met vertraging.


Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat Shinrin-yoku stress vermindert, het immuunsysteem versterkt, de bloeddruk verlaagt en de mentale helderheid vergroot.



Vrijdag 19 september 9:30-11:00 uur

Vrijdag  3 oktober        9:30-11:00 uur

Vrijdag  7 november.   9:30-11:00 uur

Vrijdag  5 december.   9:30-11:00 uur


Deze cursus is een samenwerking met Gezondheidsatelier Adapt, Ademcoach Gretha Gorter


De cursus zal plaats vinden in Roosendaal

max 12 deelnemers


lunch en wandelen

28

SEPTMEBER

10:30- 16:00

Wandelworkshop met lunch Anja's Thoeskeuken

Na een heerlijke wandeling van 8-10 km schuiven wij in huiselijke sfeer aan bij Tante Anja. Zij verzorgd ons een (h) eerlijke lunch met verse ingrediënten.


Het zal ons aan niets ontbreken.


De wandeling start om 10.30 uur, locatie volgt later. De verwachting is dat wij rond 15.00-16.00 deze middag afsluiten.



Kosten voor dit geheel verzorgde arrangement incl drankjes en koffie/ thee na afloop zijn


€ 47,- p.p


Dieet of allergieën kunnen tijdig doorgeven worden.









Opgeven en betalen kan tot 17 september 2025


wandelen in roosendaal

21

SEPTEMBER

11:00

wandelmarathon de roos van Roosendaal 

Beleef een onvergetelijke dag.

Daag jezelf uit en neem deel aan de 10 engelse mijl tijdens de wandelmarathon de Roos van Roosendaal.


Samen wandelen wij 16,1 km door Roosendaal en de omliggende dorpen.


Als wandelgroep zullen wij aansluiten aan dit georganiseerde evenement tijdens 

De Dag van Roosendaal.


De opbrengt van de wandeling zal ten gunste komen aan het goede doel.


Wandel je met mij mee dan zal dit incl een drankje en iets lekkers zijn.


Gezien de afstand wat langer is dan mijn reguliere wandelingen is een gemiddeld wandeltempo wel een vereiste.


Aanmelden kan via onderstaande knop!

Wandel jij mee om Roosendaal te laten dat wij de leukste en gezelligste wandelgroep in Roosendaal zijn?!!

Start locatie sportpark Vierhoeven

vol is vol

oktober 2025

koude training Roosendaal

19

OKTOBER

9:00-13:00

Koude retraite


Deze workshop koude-training, koude retraite

biedt een laagdrempelig alternatief voor traditionele ijsbadtrainingen.


In plaats van direct onderdompelen in ijskoud water, leer je in deze sessie hoe je je lichaam en geest geleidelijk kunt blootstellen aan kou via ademhalingstechnieken,

mentale focus,

koude douches,

blootstelling aan buitenlucht en

eenvoudige fysieke oefeningen.


We sluiten de retraite af met een kopje warme soep


Wil jij dit ervaren, gun jij jezelf deze uitdaging, reserveer dan een plekje.

Er is plaats voor minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.


Deze koude retraite wordt gehouden in Roosendaal/Rucphen

Aanmelden kan tot 5 oktober 2025

Daphne Buijk meditatie

17

OKTOBER

9:00 uur

Relax sessie

Vrijdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.



Wil je vaker deelnemen kies dan voor een strippenkaart.

Voor meer info stuur mij even een berichtje dan reserveer ik meteen voor jou een plekje

Daphne Buijk meditatie

2-9

OKTOBER

19:00 uur

Relax sessie

Donderdag

Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.


Wegens vele vraag extra donderdag avond ingepland 9 oktober.

Wil je deelnemen reserveer snel jouw plekje. vol is vol


november 2025 

Maastunnelloop Rotterdam powerwalken

9


NOVEMBER

11:45 uur 

Maastunnel loop Rotterdam

powerWALKEN

Unieke loop door en langs iconische plekken van Rotterdam. Zo loop je door de Maastunnel, over de Erasmusbrug en langs hotel New York. De start en finish zijn in het park bij de Euromast. 


Durf jij deze uitdaging aan? 

Samen flink door te stappen en deze 10 km tocht te volbrengen. Ieder op zijn eigen tempo!


We starten samen en zien elkaar bij de finish. Er kan in kleine groepjes gelopen worden natuurlijk! 

De powerwalk-tocht vind tegelijkertijd plaats met de wandeltocht van 10 km die hetzelfde parcours volgen. 


Arrangement via Daphne Buijk samen in Beweging:

Dan zorg ik voor de inschrijving, ophalen van het startbewijs en iets lekkers en drankje na afloop.

Je ontvangt een tijdsregistratie en medaille voor deelname! 

Er zijn zelfs prijzen te winnen! 


Carpoolen wordt zeker aangeraden! 


Inschrijven kan tot 1 november 2025

Let op vol is vol en de inschrijfkosten worden 

€ 24,-

Maastunnelloop Rotterdam powerwalken

9


NOVEMBER
11:45 uur

Maastunnel loop Rotterdam

Wandelen

Unieke loop door en langs iconische plekken van Rotterdam. Zo loop je door de Maastunnel, over de Erasmusbrug en langs hotel New York. De start en finish zijn in het park bij de Euromast. 


Durf jij deze uitdaging aan? 

Samen wandelen en deze 10 km tocht te volbrengen. Ieder op zijn eigen tempo!


We starten samen en zien elkaar bij de finish. Er kan in kleine groepjes gelopen worden natuurlijk! 

De wandel-tocht vind tegelijkertijd plaats met de powerwalk tocht van 10 km die hetzelfde parcours volgen. 


Arrangement via Daphne Buijk samen in Beweging:

Dan zorg ik voor de inschrijving, ophalen van het startbewijs en iets lekkers en drankje na afloop.

Je ontvangt een medaille voor deelname! 



Carpoolen wordt zeker aangeraden! 



Inschrijven kan tot 1 november 2025

Let op vol is vol en de inschrijfkosten € 22,50


Daphne Buijk meditatie

6

21

NOVEMBER

19:00 uur

9:00 uur

Relax sessie

Donderdag en vrijdag


Ervaar de Kracht van Diepe Ontspanning met Deze Begeleide Sessie


Geniet van een uur volledige ontspanning

leer ademhalingstechnieken voor dagelijkse stressverlaging

maak kennis met meditatie

geniet van de handpan muziek



Tijdens deze unieke begeleide sessie kom je volledig tot rust, terwijl deskundige technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie worden toegepast. Voel de spanning wegsmelten terwijl je geniet van de meditatieve klanken van de handpan, perfect voor het bevorderen van een diepere verbinding met jezelf.



Wil je vaker deelnemen kies dan voor een strippenkaart.

Voor meer info stuur mij even een berichtje dan reserveer ik meteen voor jou een plekje








waarom zou ik mee lopen?

Nu is het tijd voor jou!

Deze lange wandelingen zijn ervoor bedoeld om samen op pad te gaan. Een actief moment voor jezelf, samen met andere gelijkgestemde.
Kletsen over alledaagse dingen, stilte momenten, lachen en fun beleven.
Door jezelf dit moment te gunnen zul je snel de positieve effecten hiervan merken.

Door langere wandelingen in andere omgevingen te maken prikkel je jezelf, kun je nieuwe doelen stellen maar vooral langer genieten van de mooie natuur die onze omgeving te bieden heeft.

Door lichamelijke inspanning te leveren zal jouw geest ontspannen, het creatieve denkproces geprikkeld worden en de natuur letterlijk door jouw poriën ademen.

Als je het mij vraagt alleen maar positieve punten.

En het aller belangrijkste na de wandeling voel je je voldaan! Helemaal opgeladen.


Tijdens de wandelingen zullen wij ook ruimte maken om stil te staan en te genieten van de natuur, echter willen wij wel proberen een beetje in een tempo te blijven lopen om onze spieren niet te veel te belasten en ze warm te houden.


Ik nodig je van harte uit deel te nemen aan een wandeling naar keuze om zelf te ervaren welke positieve effecten het wandelen jou brengt!


Een gezonde leefstijl begint bij jezelf! En vergeet nooit “ je bent een mooi mens”!



Meest gestelde vragen Langere wandelingen

Waar verzamelen wij?

We verzamelen op de aangegeven parkeerplaats welke in de wandelagenda vermeld staat of in de mail welke ik je 2 dagen voor de wandeling stuur.

Hoelang van te voren dien ik aanwezig te zijn?

Als je 5 minuten voor aanvang van de tijd aanwezig bent is dit prima. Dan kunnen wij op de afgesproken tijd meteen vertrekken.

Is er een mogelijkheid om een toilet te bezoeken?

Afhankelijk van het gebied waar wij wandelen en of hier horeca aanwezig is, is we wel of geen toilet beschikbaar.

Hoe ver is het lopen?

Per wandeling staat vermeld hoeveel km de wandeling ongeveer is.
Dit is per wandeling verschillend.

Zijn de aangegeven wandeltijden de exacte tijden dat wij onderweg zijn?

Nee dit is een grove inschatting. Vooraf is het lastig te bepalen hoelang wij precies over de wandeling gaan doen. Dit alles is afhankelijk van de groep, het weer, drukte onderweg en moois wat wij tegenkomen.

Kan ik naar de parkeerplaats komen en zonder opgave meelopen?

Nee, er dient vooraf gereserveerd en betaald te zijn.
Helaas kun je zonder vooraf aan te melden niet deelnemen.

Kan ik iets meenemen voor onderweg?

Het is altijd raadzaam om iets van drinken/water mee te nemen en iets te eten. Je weet immers nooit wat er op je pad kan komen.
Tijdens een lange wandeling zal ik altijd zorgen voor een gezonde snack tussendoor en tijdens of na de wandeling zullen wij ergens iets drinken.

ik raad ook altijd aan even het weerbericht te bekijken en de kleding hierop aan te passen en eventueel een regenjas mee te nemen.

Moet je lid zijn van de wandelgroep om deel te mogen nemen aan de lange wandelingen?

Nee, iedereen is welkom bij de lange wandelingen. Je kunt jezelf hiervoor eenvoudig aanmelden door op de wandeling naar keuze te klikken in de wandel agenda. Je wordt dan naar de juiste pagina gestuurd waar je de wandeling kunt boeken.

Zijn de lange wandelingen voor mannen en vrouwen?

JA bij de lange wandelingen zijn zowel de mannen als de vrouwen van harte welkom.

Hoe kan ik een lange wandeling annuleren?

Bij de lange wandelingen dient een annulering 24 uur voor aanvang gedaan te zijn. Is dit niet het geval dan zal het gehele bedrag in rekening worden gebracht.

Wanneer het een arrangement (met eten of andere onkosten) of wandelvakantie betreft zal er 50% onkosten doorberekend worden bij een annulering korter dan 1 week voor het event. Wanneer jouw plek ingevuld kan worden door iemand anders zal je het gehele bedrag terug ontvangen.